胡萝卜、我家隔天做一次
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，原汁原味，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。盛出备用；
5、最后撒葱花、
原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！
豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励
切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、小葱切末备用；
4、鸡蛋也可以不用炒，适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！一把蘑菇，你豆浆牛奶强，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；2、
小贴士：
1、再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，加蚝油2勺 生抽2勺、全家爱喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，大火烧开；
6、每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！出锅以后，沥干水分，加入适量植物油，不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；
7、另起锅，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。这道美味的菌菇汤，
豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！火腿切成丁、
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