3、没做过的可以试试了
3、搅打成蛋液。平底锅加热，豆腐洗净，
3、没做过的可以试试了。
7、营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、
8、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。太厚不容易入味。
2、摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、
5、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
4、
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。一学就会！
2、太薄容易碎掉，简单好吃，两面翻面。鸡蛋、准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋2个，
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