豆腐的薄厚要掌握好
鸡蛋、使其入味。鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！
5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，准备好食材。两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、鸡蛋2个，
7、
2、再放入秋葵。原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
6、太薄容易碎掉，
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，
9、成型后翻面，加入少许葱花。
3、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，
4、完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。盐3克
做法：1、
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