4、以为就是一盘煎蛋
使其入味。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。
4、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，
7、
9、
2、鸡蛋2个，豆腐洗净，
3、盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。准备好食材。简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、没做过的可以试试了。加入盐，营养好吃，
5、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、
8、豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，原来内有乾坤。
相关文章：
栏目分类
最新文章
热门文章