刚开始看见这道菜的时候
4、简单好吃，鸡蛋2个，
3、
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olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，两面翻面。成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，再放入秋葵。原来内有乾坤。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，
2、
6、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，使其入味。切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，
3、以为就是一盘煎蛋，
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8、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。
7、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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