没做过的可以试试了
使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、切薄片。一学就会！没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
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2、再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。两面熟透即可。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、加入少许葱花。盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、平底锅加热，准备好食材。秋葵2根
配料：葱1小段，加入盐，
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，
8、鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，
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3、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，
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