没做过的可以试试了
简单好吃，
2、成型后翻面，太厚不容易入味。两面翻面。切薄片。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。没做过的可以试试了。
6、放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。
2、
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。两面熟透即可。盐3克
做法：1、准备好食材。
5、
4、豆腐再加上一些蔬菜，
9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、
7、摊成圆形蛋饼。
3、豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！
8、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，
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