豆腐再加上一些蔬菜
太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，
3、成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、平底锅加热，
9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。没做过的可以试试了。
8、两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。再放入秋葵。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、切薄片。一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，
4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、非常有营养又简单的一道菜。
6、
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