9、将剩余蛋液倒入豆腐中
准备好食材。太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，
olivia美食记录：
1、两面翻面。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋、两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，原来内有乾坤。
7、加入盐，盐3克
做法：1、一学就会！切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。
2、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，
5、太厚不容易入味。
3、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，
3、
8、
4、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，
6、没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，
2、
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