没做过的可以试试了
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、豆腐洗净，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，
6、两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
7、盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。准备好食材。
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。
2、
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，
8、
4、使其入味。
相关文章：